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越走越好命！研究告訴你走路的「黃金配方」，每天照著走治病 ...

健康小撇步☀健康走路法☀走路與健康的關係一直很密切，是醫學上最無爭議的運動，各種研究都一致認同走路對健康的正面助益。只要能力行每日8千步＋20分鐘的中強度健走 ...

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