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到底要怎麼強迫自己早睡啊啊啊- 心情板 - Dcard

常常熬兩天都不睡覺，即使有睡覺，還是會因為太晚睡只睡三. ... 把時鐘時間調早的方式都試過 我也想當個早睡早起的成功人士 各位有沒有成功改善的經驗可以救救我 .

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