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晚睡晚起算熬夜嗎？對身體有什麼害處 - 櫻桃知識

晚睡 晚起不算熬夜,熬夜對身體的壞處有:傷肝膽、影響視力,失眠,增加心血管疾病風險,膚色暗沉,降低免疫力,焦慮等等問題。 所謂熬夜,是在夜裡不睡覺, ...

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