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Re: [問題] 早上起不來... - study - PTT職涯區

引述《Akahoshi53 (Red Star)》之銘言： 其實我覺得要早起首先就要早睡， 而不是說硬要湊睡眠時間六小時。 如果能在晚上11點前睡，早上六點前就會很好起床， 甚至說要5 ...

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