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做不到早睡早起，晚睡晚起可以嗎？ - PTT新聞

因此，現實中，晚睡很可能無法晚起，結果還是睡眠不足，從而對身體造成不良影響。最終可能造成該睡的時候失眠睡不著，該清醒的時候卻精神不振，影響生活和 ...

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