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青春期正常該「晚睡晚起」！睡眠專科醫師教青少年「照光」調 ...

每次看到青少年在上課時一臉昏昏欲睡的樣子，很多家長就可能忍不住大罵「誰叫你昨天這麼晚睡，早上起不來了吧！」但其實對於青少年來說，在白天的時候 ...

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