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晚睡晚起對身體有什麼危害? - WhatsUp

晚睡晚起 ，對身體其實是不太好的，因為人體有自己的生物鐘。 每晚12點到，第二天早晨五點是身體休眠的最佳時段。 所以說早睡早起還是對身體最好的作息 ...

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