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【影片】不到凌晨睡不著？晚睡晚起也許不是你的錯，而是基因 ...

編按：. 早睡早起就是積極向上的成功者，晚睡晚起就是毫無自制力的懶惰蟲？其實科學家逐漸發現，每個人都有天生的睡眠週期，有的人是「晨型人」，有的 ...

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