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早起真的比熬夜更健康吗？答案令你意想不到 - 新浪

早睡早起好，还是晚睡晚起好？ ... 每个人的睡眠模式不同，有喜欢做晚睡的“ 夜猫子”，有喜欢做早起的“ 早起鸟”。 ... 相反，早起有很多好处。

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