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想早起但起不來？日本名醫教你5個訣竅，讓你天天神清氣爽的 ...

「想早起卻怎麼也起不來。 ... 更進一步來說，晚睡的人若經常在深夜的便利商店等地方接收強光照射，還會加速成為夜型人的速度，演變為「晚睡晚起」這 ...

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