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[生活時間管理-10] 比早起更重要的五個簡單睡眠習慣 - 電腦玩物

其實還是一樣的邏輯，要睡覺時才去想怎麼睡覺，這樣都為時已晚。 或許今晚睡不著已經無解，但我們正可以從這樣的失敗，去改變讓明天晚上可以睡得著 ...

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