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水果最好在晚上8點前吃完！ 避免脂肪肝上身，營養師激推6大 ...

Point3 : 吃水果有訣竅，健康滿分. GI值又稱為升糖指數，起初是針對糖尿病患的飲食規劃提出之概念；主要是將食物在吃 ...

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