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人為何會失眠？名醫曝關鍵：癥結點竟在身體這部位 - 三立新聞

十幾年前，黃如玉醫師就常聽母親提起晚上睡不著、睡眠品質不佳。 ... 含有咖啡因的飲料，再加上白天持續運動，但她試盡各種辦法，夜晚還是無法入眠。

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