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喝水減肥dcard - Realfoodfestival

想要減肥除了需要穩定的運動習慣之外，飲食控制更是不能馬虎。 ... 晚上不僅腸胃消化能力不好，不正常的飲食習慣反而更容易讓身體囤積體脂肪。

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