pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
晚上運動褪黑激素
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://topick.hket.com/article/3355063/%E3%80%90%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%95%8F%E9%A1%8C%E3%80%91%E8%A4%AA%E9%BB%91%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%98%AF%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%BF%85%E8%A6%81%E8%8D%B7%E7%88%BE%E8%92%99%20%20%20%20%20%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%97%A5%E6%9B%AC10%E5%88%86%E9%90%98%E5%A4%AA%E9%99%BD%E5%8F%AF%E4%BF%83%E9%80%B2%E8%A4%AA%E9%BB%91%E6%BF%80%E7%B4%A0
【睡眠問題】褪黑激素是睡眠必要荷爾蒙研究日曬10分鐘太陽可 ...
人體的生理時鐘很有趣,當我們曬完太陽14至16小時後,大腦的松果體就會開始分泌褪黑激素。即是說,若晚上11時睡覺的人,最好是早上7至9時去曬太陽。
確定!
回上一頁
查詢
「晚上運動褪黑激素」
的人也找了: