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晚餐太晚吃，小心埋下糖尿病隱憂！防血糖飆升這時間前吃完最好

在他們到家後的晚上9點至10點才開始吃晚餐，或者中途肚子餓了，隨便買個漢堡、甜點或果汁等食物填飽肚子。 這意味著，孩童從這時候就已經走向糖尿病的形成 ...

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