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晚上運動後吃晚餐
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晚上運動好還早上運動好?
一組在晚上(18:30—20:30)運動,運動後吃晚餐。 (備註:有血糖問題,或者其他健康問題的人群,如何運動要遵醫囑,以免出現運動意外。) 該研究 ...
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