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夏天半夜冒汗、燥熱導致失眠？中醫：睡前泡足湯、按壓3穴道

康涵菁中醫師表示，人體溫度若是過高，容易導致交感神經的亢奮，影響入睡，然而若是開溫度太低的冷氣，身體又會為了產生熱能而顫抖，導致肌肉無法充分 ...

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