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【查證】晚上不要運動？鍛鍊要「講時間」不然傷身？中西醫解析

中醫師表示，依照中醫的理論，白天時身體需要養氣，晚上需要養陰， ... 在高雄，有一群老人，成群結隊沿著河道晚上跑步，一個月都沒堅持下來，很多人 ...

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