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晚上趴在桌上睡
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睡午覺.睡多久最好?_生活保健_文章專區 - 常春月刊
午餐時不要吃太飽,吃太飽容易影響胃腸血流,不僅如此,如果午休又是趴在桌子上睡覺,肚子太脹,肚子會很撐,十分不舒服,也會干擾午休的睡眠品質。 還有午餐也不建議吃太 ...
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「晚上趴在桌上睡」
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