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晚上趴在桌上睡
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午睡到底睡多久才好?为什么会越睡越困? - 21财经
如果你前一天晚上没睡好,白天工作又需要特别集中注意力,那么一次40分钟的午睡,可以让你进入浅睡眠状态,帮你给大脑充电。 ... 2、不要趴在桌上睡.
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「晚上趴在桌上睡」
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