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晚上趴在桌上睡
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午覺該怎麼睡?午睡的好處?午睡時間多久才好? - 方格子
大多數人午睡是歪扭頸部趴在桌上睡,此姿勢維持過久會導致肌肉緊繃造成肌肉 ... 因為,午睡時已經進入了深層睡眠,讓晚上睡覺的時間延後,打亂作息 ...
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「晚上趴在桌上睡」
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