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晚上趴在桌上睡
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趴桌午睡会加重疲惫感午睡要怎么睡好 - 新闻
此外,趴桌子上睡对健康是不利的,18岁以前则容易引起脊椎畸形。 ... 长度在20分钟到40分钟最好,不要过长,不然会影响下午的效率和晚上的睡眠质量。
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「晚上趴在桌上睡」
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