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晚上趴在桌上睡
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午睡不要超过25分钟,也别趴桌上睡!Power nap了解一下
午饭后,不要立刻午睡,要先休息半小时左右,让肠胃充分消化食物。 入睡时间建议选择在一点到两点半之间,如果到了下午三四点后再午睡,则容易造成晚上睡 ...
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「晚上趴在桌上睡」
的人也找了:
睡覺 身體 歪一邊
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三 個 字 睡 姿