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晚上趴在桌上睡
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生活 每天的小確幸,一定要睡午覺因為可以擁有5大優點
午睡15分鐘就可以改善疲勞的狀況,最長不宜睡超過30分鐘,以免影響晚上睡眠作息。 午睡姿勢怎麼睡? 最常見的午睡方式就是趴在桌上睡,睡醒常常會覺得手麻 ...
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「晚上趴在桌上睡」
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