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原來這幾項就是脹氣的元兇，避開就能遠離脹氣不舒服！

小芹無奈地說：「我的腸胃脹氣，好像蠕動不是很好，食物吃完都還停在胃部 ... 若早上攝取番薯時，因白天活動量較晚上大，腸道蠕動較快，所產生的氣體 ...

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