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鎂對於睡眠的影響-吃得下拉得順，才能睡得好！ - 營養補給

相信很多人都有因為吃太飽或者消化不良，然後，晚上就睡不好的經驗， ... 就會睡不好，所以有些睡眠不好的人，都容易有胃痛胃脹氣或消化不良的問題， ...

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