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夏天晚上總是熱到睡不著？除了開冷氣，輕鬆打敗盛夏高溫的15 ...

羅賓森建議：「將裝好冷水的桶子放在床旁邊，在你上床睡覺前讓腳沾一下水。」。 若想要快速達到降溫，羅賓森建議：「可以在睡前洗冷水澡，有助於降低體溫 ...

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