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怎麼躺都睡不著？起床腰酸背痛？圖解「一夜好眠」的睡眠姿勢

睡覺 姿勢的擺放調整真的很重要，所以這裡我想要分享一些安穩入眠的姿勢 ... 的腰下方，因為側躺時，這側腰部通常會懸空沒有支撐，容易造成腰痠背痛。

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