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改善淺眠、腰酸背痛睡不好！專家帶你練「2招入門款簡單氣功 ...

練習一段時間後，氣血調養的效果明顯，晚上睡得好，白天不累、體力較好，自然腰背緊張、僵硬、痠痛都改善了。 三攪式. 功效：. 活動脊椎、放鬆腰背; 助排 ...

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