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腰痛到睡不著？一顆枕頭能自救骨科醫師教你「舒服睡姿」

另外有些人常覺得肩頸僵硬，睡覺前也別忘了準備一條毛巾，放在對位置就能自救！,PTT ... 他下背痛10年治不好超音波熱治療1小時，疼痛指數從10降到0！

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