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晚上睡覺上背痛ptt
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告別上背痛!一次強化2大「痠痛肌」,做這組動作就夠
長期姿勢不好,菱形肌及斜方肌中束過度被拉扯、無力,也會造成膏肓處肌筋膜疼痛(上背痛)。膏肓處肌筋膜疼痛除了以復健、藥物、姿勢矯正之外, ...
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