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媽咪懷孕腰酸背痛該怎麼辦?3種姿勢讓您跟痠痛說再見! - 媽媽餵

綜合以上兩點，媽咪的上背易自然往後傾，來分擔肚子寶寶的重量，使得腰椎弧度過凹，形成骨盆前傾，脊椎骨下端關節受到擠壓，進而產生腰部酸痛! 孕期腰酸背 ...

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