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軟床還是硬床？3招選對床墊軟硬度，不再腰酸背痛

過軟的床墊支撐力不足，臀部容易下沉，長期睡在過軟的床墊上脊椎容易彎曲，無法讓脊椎保持自然伸展，起床時容易腰酸背痛，且過軟的床墊較難坐起身， ...

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