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失眠怎麼辦？如何改善失眠？這1個新療法不用藥救睡眠

陳小姐是三個孩子的媽，個性容易操心及煩惱，加上高血壓、更年期等影響，導致長期失眠睡不好、淺眠，常常睡睡醒醒，難以真正入睡，就算白天補眠也睡不著…

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