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不用吃藥！胃酸逆流「哈佛教9招自救」 飯後1動作是大忌

如果聲音聽起來有點沙啞、並且時常伴隨喉嚨痛，卻沒有任何感冒症狀或身體 ... 胃食道逆流最常見的症狀即為火燒心，通常會導致上腹部和胸部灼熱疼痛。

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