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工作壓力大到睡不著試試這6個讓你安心入眠的技巧 - GQ Taiwan

不過，不要超過15 到20 分鐘，免得睡太多，導致晚上莫名精神高漲。 繼續閱讀. 你也是白天想睡晚上失眠的一員嗎？試試用這「九招」幫你擺脫失眠噩夢.

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