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晚上是幾點到幾點
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不能超過11點睡覺? 一張圖解各器官「排毒」時間
在中醫理論是強調氣血循環,身體內的氣血在經脈內循環流動,但在不同時間,會有各部位加強的 ... 子時:晚上11點到凌晨1點,走膽經,此時最適合睡覺
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