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晚上是幾點到幾點
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什麼時間運動最好?英國最新:「這時段」運動活更長 - 早安健康
近日一則研究發現,在中午、下午運動的人,相較於在早晨或晚上運動, ... 上午11點至下午5點間活動量升高的人,比起在早上、晚上運動的人,早逝風險更 ...
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