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晚上心悸睡不著
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夜裡心慌心悸睡不著覺,正常嗎?怎麼改善? - 愛看健康
1.臨睡前防止吃東西:在臨睡前儘可能不必吃東西,是由於臨睡前飲食搭配不但不利身心健康,並且還提升腸胃的消化吸收壓力,引起肥胖症等病症。晚上吃東西 ...
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