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晚上幾點
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【營養知識】七點後不能吃東西?睡前吃東西會胖?很晚下班回 ...
可是晚上消化系統要休息,太晚吃不是會增加身體負擔嗎? ... 在營養熱量攝取一樣的情況下,幾點吃東西都不會增加體重脂肪; 「晚吃會胖」的原理來自營養價值低的食物( ...
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「晚上幾點」
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