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晚上睡覺前喝綠茶可以嗎,晚上睡覺前喝蜂蜜水加醋可以嗎

醋是助消化、並且有開胃的功效，如果晚上睡不著也可以喝點醋來幫助我們的睡眠。中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜的食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠 ...

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