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女生晚上吃什麼零食最好？ - 櫻桃知識

水果:除了乾燥水果乾以外基本上沒有禁忌,酪梨和榴蓮最好別吃,脂肪和糖分較多。 ... 不過,我最推薦的是喝牛奶,晚上喝牛奶能夠促進睡眠,又可以解餓, ...

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