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4種飲品睡前喝,讓你邊睡邊瘦! - 早安健康
睡前喝一小杯100%葡萄汁,能夠幫助睡眠,並讓人在睡夢中燃脂。在《細胞報導》雜誌中的一篇研究認為,攝取簡單碳水化合物(如:果汁)所引起的夜間胰島素分泌,能夠 ...
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