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別誤會！香蕉、牛奶不助眠 - uho優活健康網

當然沒問題，只要在下午3至5點以前，一天不喝超過2杯都是可以的。 不只媒體嚇唬人，醫師也會：「你有胃食道逆流，睡前不可以吃東西、不可以吃辣的、 ...

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