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除了補鈣還能抑制膽固醇牛奶這樣喝最健康 - 康健雜誌

雖然牛奶營養價值高，卻不是每個人都能喝、都愛喝。東方人常見乳糖不耐症，是因為腸道內缺乏可以分解乳糖的乳糖酶酵素，造成腹脹、腹痛、拉肚子的現象 ...

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