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喝牛奶拉肚子怎麼辦？營養師教你3招減少喝牛奶的不舒服

喝牛奶 會不舒服的3大常見原因 · 1.酪蛋白敏感. 牛奶中有30%的酪蛋白(連結)，酪蛋白分成多種不同形式，像是A1、A2等，有研究發現許多人對於牛奶產生不適應， ...

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