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晚上喝無糖優酪乳會胖嗎
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但我們都喝錯了!喝優酪乳時請記住這五句話!別再亂喝了!
優酪乳 比較適合早晚喝。早上喝優酪乳,既可以為機體補充營養,又可以開胃,提高食慾。而晚上腸道蠕動較緩慢,經過睡眠 ...
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