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蛋白質這樣吃！這樣算！一次圖表攻略（懶人包） - 照護線上

也因為如此，若缺乏蛋白質，會出現肌少症、骨折變多、頭髮稀疏易斷、指甲變脆、皮膚發炎、水腫 ... 一天該喝多少水？怎麼喝才剛剛好？醫師圖文解說 · 對抗 ...

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