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晚上12點喝水會胖嗎晚上喝水隔天會水腫嗎 - 色彩地帶

因此， 晚上喝水不會直接導致體重增加或水腫。 然而， 仍然有一些需要注意的問題。 首先， 如果你在睡前大量飲水， 可能會導致頻繁的夜間排尿， 影響睡眠 ...

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